كيف تحمي شعرك عند خروجك من حمام السباحة

1. شطف الشعر فورًا بالماء العذب:

• بعد الخروج من حمام السباحة، اغسل شعرك بالماء العذب لتتخلص من أي مواد كيميائية أو ملح قد تلتصق بالشعر. هذا يساعد في تقليل الأضرار الناجمة عن الكلور أو الملح.

2. استخدم شامبو مخصص:

• شامبو إزالة الكلور: استخدم شامبو مخصص لإزالة الكلور بعد السباحة. هذا النوع من الشامبو يحتوي على مكونات تزيل المواد الكيميائية الضارة من الشعر وتساعد على الحفاظ على صحته.
• شامبو مرطب: يفضل اختيار شامبو مرطب بعد السباحة للحفاظ على رطوبة الشعر، خصوصًا إذا كنت تسبح في مياه تحتوي على كميات كبيرة من الكلور.

3. استخدم بلسم مرطب:

• بعد غسل الشعر بالشامبو، ضع بلسمًا مرطبًا يساعد في استعادة رطوبة الشعر ويحميه من الجفاف. يفضل استخدام بلسم يحتوي على مكونات مثل زيت الأرغان أو حمض الهيالورونيك.

4. تجنب فرك الشعر بقوة:

• بعد السباحة، تجنب فرك شعرك بمنشفة جافة لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تكسر الشعر. بدلاً من ذلك، جفف الشعر بلطف عن طريق الضغط عليه بالمنشفة لامتصاص الماء الزائد.

5. استخدم زيت أو سيروم مرطب:

• بعد تجفيف الشعر، يمكنك استخدام زيت طبيعي مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان لترطيب الشعر وحمايته من الجفاف. يمكنك أيضًا استخدام سيروم مخصص لحماية الشعر من العوامل البيئية مثل الحرارة والمواد الكيميائية في الماء.

6. تجنب استخدام أدوات التصفيف الساخنة:

• بعد السباحة، تجنب استخدام أدوات التصفيف الساخنة (مثل المكواة أو مجفف الشعر) مباشرة على الشعر. إذا كنت مضطرًا لاستخدامها، تأكد من تطبيق منتج واقي من الحرارة أولاً.

7. ارتداء قبعة السباحة:

• لتقليل تأثير الكلور أو الملح على الشعر، يفضل ارتداء قبعة السباحة أثناء السباحة. هذا سيساعد في حماية الشعر وتقليل تعرضه لهذه المواد الكيميائية.

8. قص الأطراف بانتظام:

• إذا كنت تسبح بانتظام، من الجيد قص أطراف شعرك بانتظام للتخلص من الأطراف المتقصفة التي قد تحدث بسبب التعرض المستمر للمواد الكيميائية في الماء.

باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على صحة شعرك وجماله بعد السباحة، وتجنب الأضرار التي قد يسببها الكلور أو الملح